Barras de proteína hechas en casa

Barras de proteína hechas en casa 

Ingredientes:
3/4 taza de yogurt griego natural 
1 medida de proteína en polvo (yo uso la ISO100)
20 gr de nueces en lajas
1/2 taza de arándanos uchuvas (o la fruta de su elección)
1 cdta coco rayado
Papel encerado.

Preparación:
Mezclar bien el yogurt y la proteína en polvo luego esparcir en una bandeja con papel encerado, colocar encima las nueces en lajas y las frutas, esparcir el coco rayado, meter en el congelador hasta que endurezca, picar las barras y listo! Si quieres desayunar esto puedes comer la cantidad completa, si es más como una merienda la mitad se come a media mañana y la otra mitad a media tarde. Mantén en el congelador.